Lifestyle / Mode
'Dit zijn de 5 oefeningen met gewichten waarmee mijn 77-jarige moeder kracht in haar bovenlichaam opbouwt'
Te oud voor krachttraining ? Als het aan personal trainer dr. Won Dolegowski ligt, is het nooit te laat. Sterker nog: krachttraining op latere leeftijd heeft juist voordelen. Op Instagram deelt ze daarom vijf oefeningen voor kracht in het bovenlichaam waar jij mee aan de slag kunt.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op womenshealthmag.nl