Lifestyle / Mode
Kan je sneller gewicht verliezen als je traint op een lege maag?
Je hebt je sportkleding al aan, je schoenen gestrikt en staat klaar om te gaan. Dan komt het bekende dilemma: eerst ontbijten of gewoon vertrekken? Sporten op een lege maag, ook wel fasted cardio genoemd, wordt regelmatig aangeprezen als een manier om extra vet te verbranden. Het idee klinkt logisch
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op womenshealthmag.nl