Lifestyle / Mode
Loopband met helling vs. stair stepper: wat is beter voor cardio, kracht en calorieverbranding?
Je loopt naar de cardiosectie in de sportschool en ziet twee opties die je aandacht hebben getrokken: de loopband en de stair stepper. Beide hartstikke goed om je hartslag omhoog te krijgen en je lijf aan het werk te zetten. Maar met welke van de twee haal je nu de meeste voordelen uit je work-out?
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op womenshealthmag.nl