Maakt het voor je bloedsuiker uit welk fruit je kiest? Dit zegt een expert erover

Op bijna ieder product kun je precies aflezen wat erin zit. Een stuk fruit komt alleen niet met een voedingsetiket. Dus grijpen we naar een banaan voor snelle energie, een appeltje voor de dorst of een handje bessen door de yoghurt . Maar als je rekening wilt houden met je bloedsuiker, maakt het dan

Women's Health