Slimme ochtendrituelen: hoe begin je de werkdag goed?

Word je succesvoller als je elke dag om vijf uur opstaat en dan meteen mediteert, sport en je inbox leegmaakt? Nu de zomer afloopt en het werk weer begint, vraag ik me af wat de beste manier is om de dag te starten. Wat weten we over gezonde ochtendrituelen?

NRC Handelsblad