Wetenschap
Vaak bewegen is belangrijker dan hard bewegen voor je mentale gezondheid
Studenten die zelden of nooit bewegen, blijken een jaar later vaker te kampen met een depressie of een angststoornis. Hoe vaker je beweegt, hoe beter. Hoe hard en hoe lang je gaat geeft een veel minder duidelijk beeld. Dat bewegen goed is voor je mentale gezondheid, is geen nieuws. Tientallen studie
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op scientias.nl