Lifestyle / Mode
Waarom ‘bewust herstel plannen’ de zesde regel van 75 Hard zou moeten zijn
Herstel, oftewel: je lichaam de kans geven om op adem te komen van alles wat je ervan vraagt. Met twee workouts per dag, een vast voedingspatroon en dat 75 dagen lang, vraagt 75 Hard om een flinke dosis discipline. Maar wat verstaan we eigenlijk onder discipline? Is dat zweep erover en gaan, of bete
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op womenshealthmag.nl