P

Psycholoog.net

Geverifieerde bronpsycholoog.net 20 berichten

Psycholoog.net publiceert nieuws in de categorie Gezondheid / Zorg.

Recente berichten

1-20 van 20 artikelen
Gezondheid / Zorg

Smartphone wegleggen goed voor het brein

Volgens onderzoek van de American Psychological Association onderschatten mensen hoeveel plezier ze zouden beleven aan het doorbrengen van tijd met alleen hun eigen gedachten, zonder iets om hen af te leiden. Aya Hatano (Ph.D.), de leider van deze studie aan de Universiteit van Kyoto in Japan, zei dat “Mensen een verbazingwekkend vermogen hebben om op […] Het bericht Smartphone wegleggen goed voor het brein verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Veel naar jezelf kijken tijdens een Zoom-gesprek kan je humeur verslechteren

Online videogesprekken via Zoom zijn sinds het uitbreken van het coronavirus de normaalste zaak van de wereld geworden. Sommigen juichen het toe en anderen kunnen er niet aan wennen. Volgens een nieuwe studie blijkt er wel een addertje onder het gras te zitten: onze stemming wordt slechter naarmate we tijdens het zoomen meer naar onszelf […] Het bericht Veel naar jezelf kijken tijdens een Zoom-gesprek kan je humeur verslechteren verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Relatietherapie. Een korte inleiding.

Bijna iedereen weet dat het bestaat, maar heel weinig mensen weten wat het precies is: relatietherapie. Als relatietherapeut bij HAEL | Relatietherapie Amsterdam zie ik daarom dat mensen over het algemeen pas veel te laat naar een relatietherapeut komen. Meestal wanneer een van de partners heeft aangegeven te willen scheiden. Ik schrijf dit stuk dan […] Het bericht Relatietherapie. Een korte inleiding. verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Serotonine boosten

Serotonine is een signaalstof die leidt tot een positieve stemming. Het gaat om een neurotransmitter, die het meest wordt aangemaakt in je darmen. Hierover geeft Hayo Bol nuttige informatie.Beluister het interview met Hayo Bol via deze balk hierboven. Onderzoeken hebben laten zien dat een gezonde darm het serotonine-niveau in je hoofd positief beïnvloedt. Dit houdt in dat in de […] Het bericht Serotonine boosten verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

We hebben de neiging om onze positieve eerste indruk op vreemden te onderschatten

Een gesprek aanknopen met vreemden kan heel spannend zijn, maar zulke conversaties hebben het vermogen om vreemden te veranderen in vrienden, een date in een partner en een sollicitatie in een baan. Nieuw onderzoek toont aan dat vreemden ons vaak leuker vinden dan wij denken. Een onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science, […] Het bericht We hebben de neiging om onze positieve eerste indruk op vreemden te onderschatten verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

MANISCHE DEPRESSIE, WAT KUN JE ER ZELF AAN DOEN?

Een verslag van eigen onderzoek door Hans, dat hij startte na de teleurstellende antwoorden van zijn psychiater. INLEIDINGIk heb dit stuk geschreven nadat mijn psychiater mij antwoorden bleef geven waar ik niets mee kon. Naar mijn mening zijn er meer mensen die met dit probleem te kampen hebben. Mijn onderzoekje toont aan dat MDS misschien […] Het bericht MANISCHE DEPRESSIE, WAT KUN JE ER ZELF AAN DOEN? verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Uit je hoofd in je lichaam

Je kent het wel je hebt het gevoel dat je dagen te kort zijn, je moet nog zoveel doen, het werk stapelt op, maar je bent moe. Je hartritme is sneller en je ademhaling zit hoog. Je kraakt af en toe met je nek en je voelt een druk op je voorhoofd. Toch ga je […] Het bericht Uit je hoofd in je lichaam verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Gestrest? Kom in actie

Het woord stress heeft in onze maatschappij een negatieve betekenis gekregen, maar we hebben wel allemaal een bepaalde opwinding nodig. Dus ga soms even uit je comfortzone. Dit bevordert je persoonlijke groei. Daarover geeft Sonja Kimpen zinvolle tips. Zij schreef Sterker dan stress. Wat het leven onaangenaam maakt, zijn zaken als: echtscheiding, verlies van een […] Het bericht Gestrest? Kom in actie verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Heilzaam effect van zingen in een koor

In een koor zingen kan mensen helpen die te maken hebben met psychische of psychiatrische problematiek. Door deze zangactiviteit verbetert de stemming. Daarnaast nemen het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen toe, zo blijkt uit onderzoek door de universiteit East Anglia. Deze universiteit evalueerde de effecten van zingen in een koor bij de koorleden. Het koor […] Het bericht Heilzaam effect van zingen in een koor verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Energydrink

Het regelmatig drinken van energydrink leidt tot een hoge kans op gedragsproblemen en daarmee samengaande negatieve ervaringen op school. Daarnaast is de kans op overgewicht ook vele malen groter. Deze conclusies komen uit een onderzoek onder achtduizend jongeren uit Slowakije. Waarschijnlijk geldt net als voor jeugdigen uit ons land, dat veel van deze groep jongeren […] Het bericht Energydrink verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Hoe bepaal je de onderwijsbehoeftes van je kind?

Sinds 1 augustus 2014 is het passend onderwijs ingevoerd. Hiermee wordt bedoeld dat alle leerlingen een plek moeten krijgen op een school die rekening houdt met hun beperking, maar die ook uitgaat van hun kwaliteiten en mogelijkheden. Hierdoor wordt het lesgeven voor leerkrachten extra intensief. Dit heeft gevolgen voor alle kinderen in de klas. Daarom […] Het bericht Hoe bepaal je de onderwijsbehoeftes van je kind? verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Faalangst overwinnen

Faalangst overwinnen, is dat mogelijk? Mijn antwoord luidt simpel en duidelijk: Jazeker! Er bestaat helaas geen snelle of gemakkelijke oplossing voor, maar door je angsten aan te gaan en hier met of zonder hulp goed naar te kijken kan ook jij je faalangst overwinnen. Hoe? Lees hier verder en maak alvast een goed begin met […] Het bericht Faalangst overwinnen verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Wat is depressie?

Het woord ‘depressie’ is inmiddels een bekend begrip. Ik wil daarom niet uit gaan leggen wat het betekent volgens de officiële maatstaven of hoe het in onze samenleving terugkomt, maar ingaan op een eigen visie omtrent deze heftige gevoelens. Deze visie heb ik ontwikkeld tijdens mijn werk als psycholoog in de afgelopen jaren en ik […] Het bericht Wat is depressie? verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Slaapwandelen, wat is het en wat moet je er mee?

We zien slaapwandelen vaak als een vrij onschuldige aandoening. We vertellen elkaar vertederd verhalen over onze kinderen die ’s nachts rondspoken en denken er verder niet al te zwaar over. Totdat er tijdens het slaapwandelen iets vervelends gebeurt. Iemand valt bijvoorbeeld van de trap of stoot zijn hoofd. Op dat moment wordt het ineens duidelijk […] Het bericht Slaapwandelen, wat is het en wat moet je er mee? verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Mag ik je een knuffel geven?

Twee mensen ontmoeten elkaar. Ze zeggen hallo, stellen zich aan elkaar voor en dan? Worden er drie zoenen op de wang gegeven, wordt er met de handen geschud, geven ze elkaar een knuffel of vermijden ze liever enig lichamelijk contact? De manier waarop we non-verbaal, zonder woorden, met elkaar omgaan, gaat vaak zonder dat we […] Het bericht Mag ik je een knuffel geven? verscheen eerst op Psycholoog.net .

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Deze keer echt veranderen

Ik ga stoppen met roken. Ik ga minder drinken. Ik ga gezonder eten. Al deze voornemens beginnen vaak heel goed. In het begin is er vaak iets gebeurd waardoor de spreekwoordelijke emmer is overgelopen en je zat bent van je oude patronen. Vol motivatie gooi je je pakje sigaretten weg of haal je alleen

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Bang om fouten te maken

Bang om fouten te maken, we hebben er allemaal weleens last van. Het kan de kop opsteken bij kleine en grote dingen, zoals angstig zijn voor fouten tijdens het geven van een presentatie, het maken van een examen, het aangaan van nieuwe sociale contacten, enzovoort. Op zich is hier niets mis mee, het

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Wat doet social media met je?

Social media, voor sommigen een vloek en voor anderen een zegen. We kennen het allemaal en maken er over het algemeen veelvuldig gebruik van. Of je nu een echte Twitteraar, Facebooker of LinkedInner bent, we delen van alles met elkaar via het internet. Er zijn inmiddels veel onderzoeken geweest naar

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Er leiden meerdere wegen naar Rome

Het is altijd al Hans zijn droom geweest om als psycholoog te werken. Hij heeft de opleiding aan de universiteit voltooid en is klaar om in het werkveld aan de slag te gaan. De mogelijkheden blijken echter flink tegen te vallen. Er zijn bijna geen vacatures en de opties die er zijn, worden belaagd d

PPsycholoog.net
Gezondheid / Zorg

Waarom is advies geven zo makkelijk en advies opvolgen niet?

Advies geven, we doen het allemaal wel eens. Die ene vriendin die bij je langs komt met haar problemen met het andere geslacht, het neefje met zijn problemen op school, de collega die niet met de baas overweg kan, enzovoort. Stuk voor stuk komen ze bij ons terecht met hun eigen problemen waar ze gra

PPsycholoog.net