SportScience publiceert nieuws in de categorie Overige sport.
Heeft deze speler het juiste karakter? Het is een vraag die in de selectie van voetballers, en sporters in het algemeen, steeds opnieuw terugkomt. Coaches en scouts zoeken naar mentaliteit, weerbaarheid en drive. Maar wat wordt daar precies mee bedoeld? Hoe uit karakter zich in gedrag op het veld? En welk gedrag wordt eigenlijk verwacht? … Lees verder "Karakter"
“Wat mij fascineert, is het idee dat je kunt sturen hoe je denkt, en daarmee kunt sturen wie je wordt. Zeker als jong persoon — ik ben 22 — heb ik het gevoel dat ik mezelf letterlijk kan vormen tot wie ik wil zijn”, aldus meervoudig Olympisch kampioen Eileen Gu tijdens een persconferentie op de … Lees verder "Jezelf vormen tot wie je wilt zijn"
In de sport worden beslissende momenten vaak bepaald binnen een fractie van een seconde. Een hockeyster ziet precies waar de keeper ruimte laat, een voetballer geeft de steekpass die de verdediging verrast, een tennisser produceert een winner op een bal die onhaalbaar leek, en een wielrenner kiest in de hectiek van het peloton het perfecte … Lees verder "Intuïtie"
Dat zeilster Marit Bouwmeester in 2023 haar vijfde Europese titel in de ILCA6-klasse met ruime voorsprong won, was op zichzelf niet opmerkelijk. Wat wél bijzonder was: ze deed het slechts tien maanden na de geboorte van haar dochter Jessie Mae. Ruim een jaar later, in Parijs 2024, voegde ze daar olympisch goud aan toe – … Lees verder "Moeder"
In oktober 2018 schreef ik een blog over passie, waarin ik Marit Bouwmeester opvoerde als hét voorbeeld van een topsporter die passie ademt en uitstraalt. Een jaar later kruisten onze paden voor het eerst tijdens een symposium over toekomstig leiderschap. Ik sprak vanuit de sportpsychologie over de mentale aspecten van presteren en leiderschap, zij belichtte dit … Lees verder "Winnen met je hoofd"
“Af en toe ben ik de gekte nabij”, verzucht de futloze en uitgebluste Pep Guardiola, trainer-coach van Manchester City. Onder zijn leiding veroverde de Engelse topploeg vier landstitels op rij. In het seizoen ‘22-’23 pakte City zelfs de ‘treble’ – Premier League, FA Cup én Champions League. Maar halverwege het seizoen ’24-‘25 oogt Guardiola als … Lees verder "Stress bij trainer-coaches"
Acht jaar na zijn debuut op een internationaal toernooi heeft zwemmer Nyls Korstanje zijn grote doorbraak beleefd. Tijdens het WK kortebaan in Boedapest (10-15 december 2024) won hij brons op de 50 meter vlinderslag, zijn eerste individuele medaille op een groot toernooi. Eerder dit jaar zette hij al een indrukwekkende prestatie neer op de Olympische Spelen in Parijs, … Lees verder "Waardering"
In de sport wordt de slogan “Je wint, of je leert” veelvuldig gebruikt om constructief om te gaan met verlies en faalervaringen. Maar zoals zo vaak klinkt dit eenvoudiger dan het in werkelijkheid is. Mensen hebben over het algemeen moeite om te leren van fouten, mislukkingen en falen. In plaats van te focussen op leren, … Lees verder "Ik win, of ik leer"
Ook op de Olympische Spelen in Parijs 2024 bleek Nederland succesvol in de estafette. De vraag die dan regelmatig terugkeert is of ‘de estafette’ een echte teamsport is. Voormalig zwemster Ranomi Kromowidjojo, meervoudig Olympisch en Wereldkampioen op individuele nummers en estafettes, zegt daarover in haar onlangs verschenen boek: “Een estafette is in principe geen echte … Lees verder "Estafette"
Mijn TEDx Talk, door het Amerikaanse TED Media Team geselecteerd als ‘Editor’s pick’, staat sinds 5 augustus 2024 online! De keuze voor deze specifieke datum, tijdens de Olympische Spelen in Parijs, was logisch gezien de titel: “Why Olympic athletes don’t need to be perfect”. Je kunt de video, die is opgenomen op 18 april 2024, … Lees verder "TEDx Talk"
Het is een mythe dat perfectie en ‘boven jezelf uitstijgen’ vereisten zijn om Olympisch goud te behalen. Het komt namelijk zeer zelden voor dat sporters een perfecte race of wedstrijd realiseren. Als sporters zich toch uitsluitend richten op dit inspirerende maar vrijwel onbereikbare doel, presteren ze mogelijk ondermaats op de belangrijke momenten. Vanuit psychologisch perspectief … Lees verder "Olympische mindset"
Een strijd op het scherpst van de snede om het hoogst haalbare, dat is wat we mooi vinden als sporters en sportliefhebbers, toch? Maar is de ambitie die daarvoor is vereist wel gezond? Bestaat er zoiets als ‘gezonde ambitie’? Is ambitieloos door het leven gaan gezond? In een maatschappij die zucht onder prestatiedruk, roept ambitie … Lees verder "Ambitie"
Iedere sporter wil graag een CUP winnen. Maar in een CUP situatie geraken, dat wil niemand. In de sportpsychologie staat CUP namelijk voor ‘Choking Under Pressure’. Wat is dat precies? En hoe kun je falen onder druk voorkomen? Is het te voorkomen? Choking Under Pressure (CUP), of ‘falen onder druk’, staat voor een plotselinge en drastische afname … Lees verder "Falen onder druk"
“Robert wil altijd gewoon hardop uitspreken dat we voor de medailles gaan, dat motiveert hem. Maar als ik dat uitspreek, verlamt dat mij. Ik ben liever bezig met het spel, het proces en minder met het resultaat.” Op het eerste gezicht lijkt het geen goede match: de resultaatgerichte Robert Meeuwsen met Alexander Brouwer die liever … Lees verder "Spel of resultaat?"
De 28-jarige Belgische snookerspeler Luca Brecel won al op tienjarige leeftijd een regionaal toernooi bij de mannen. In 2010 werd hij op vijftienjarige leeftijd Belgisch kampioen, en enkele weken later in Boekarest Europees kampioen. Twee jaar later, in 2012, plaatste hij zich als jongste speler ooit voor het WK. Maar het snooker-wonderkind, bijgenaamd ‘the Belgian Bullet’, werd … Lees verder "Zelf-handicappen"
Mentale training draagt niet alleen bij aan betere prestaties op het sportveld. Ook in het gewone leven op kantoor of in privé-situaties kan mentale weerbaarheid en veerkracht het verschil maken. Bijvoorbeeld tijdens belangrijke presentaties, gesprekken of sollicitaties. In een ‘Vitality Session’ va
Olympisch kampioene Sifan Hassan “… was boos om gemiste wereldtitels in 2015 en 2017. Boos om het moment waarop het nieuws naar buiten kwam dat haar coach Alberto Salazar geschorst is omdat hij dopingreglementen heeft overtreden, namelijk midden in de WK in Doha. Boos om alle vr
In de knock-out fase van het wereldkampioenschap voetbal in Qatar 2022 gingen opvallend veel strafschoppen mis. Logisch, de druk is dan zo hoog; daar kun je niet op trainen. Of toch wel? In workshops over de mentale aspecten van sport en presteren kom ik regelmatig voetbaltrainers tegen die niet gel
“Druk, druk, druk”, klinkt het in het hoofd van Femke Bol, die op de Europese Kampioenschappen van 2022 in München een unieke prestatie behaalde door zowel de 400 meter vlak als de 400 meter horden op haar naam te schrijven. Ze heeft het hier over de druk die ze moet uitoefenen op het blok dat ze al
  Fysiek heeft ze wel wat van haar ouders meegekregen, denkt Karolien Florijn, Europees kampioen 2022 in de skiff. “Ik heb wel een bepaalde lichaamsbouw die redelijk gunstig is.” De 24-jarige skiffeuse is de dochter van Ronald Florijn die samen met Nico Rienks olympisch kampioen werd met de Hol