Overig
6 klachten die lijken op overtraining, maar het niet hoeven te zijn
Je normale duurtempo voelt ineens verdacht zwaar, je benen lijken van beton en zelfs na een rustdag ben je nog steeds moe. Al snel schiet één verklaring door je hoofd: ben ik overtraind ? Begrijpelijk, want vermoeidheid, slechter presteren, weinig zin om te trainen en een veranderde rusthartslag pas
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl