Runner's World publiceert nieuws in de categorie Overig.
De inschrijving voor de Leiden Marathon 2027 opent vandaag om 12.00 uur . De 36e editie wordt gehouden op zaterdag 8 en zondag 9 mei 2027 . Hardlopers kunnen kiezen uit de marathon, halve marathon, 10 kilometer, 5 kilometer en Kids Run. Daarnaast kun je op zaterdag ook 10, 21 of 42 kilometer wandele
Runner's World
De inschrijving voor de BMW Berlin Marathon 2027 opent vandaag. Wie op zondag 26 september 2027 door de Brandenburger Tor wil lopen, kan zich vanaf 1 oktober 2026 aanmelden voor de loting. Een startbewijs kost €205 als je wordt ingeloot.
Runner's World
De marathon is populairder dan ooit en voor veel lopers stopt de bucketlist niet bij Rotterdam en Amsterdam . New York, Berlijn, Londen of Tokyo lonken. Uit het Runner’s World Hardlooponderzoek blijkt dat bijna de helft van de lopers ooit een van de World Marathon Majors wil lopen of er al eentje he
Runner's World
Meedoen aan de loting voor de NN Marathon Rotterdam kost in 2027 volgens de Rotterdamse SP geen geld meer. Dat meldt de partij op haar eigen website , nadat zij schriftelijke vragen had gesteld over de snel gestegen kosten van het evenement. De gemeente praat daarnaast met organisator Golazo over ee
Runner's World
Waar je bij hardlopen al snel kijkt naar je gemiddelde tempo per kilometer, zijn we tijdens het wandelen vaak een stuk minder met snelheid bezig. Toch kan je wandeltempo behoorlijk wat vertellen over je conditie en fysieke fitheid, en wat voor iemand van 25 jaar een ontspannen wandeltempo is, kan vo
Runner's World
Je wandelt iedere dag, tikt steeds wat meer stappen aan en merkt dat je dat rondje inmiddels zonder nadenken meepakt. Maar als je dat een tijdje volhoudt, wil je natuurlijk ook weten wanneer je er iets van gaat merken. Wordt je conditie beter, verandert er iets aan je lichaam en hoe lang duurt dat e
Runner's World
Welke gelletjes gebruikt de 'gelletjes-sommelier' tijdens zijn eigen marathon? Waar de vorige poging om onder de drie uur te duiken eindigde met alle gels die er weer uitkwamen op kilometer 29, was de puzzel deze keer beter gelegd. Dit is mijn voedingsplan voor een marathon onder de drie uur.
Runner's World
Meer bewegen houdt niet per se in dat je extra tijd moet vrijmaken om te sporten. Juist als je kinderen hebt, kun je op drukke dagen al met kleine veranderingen je dagelijkse routine upgraden. Zo zet je ongemerkt flink meer stappen, wat tal van fysieke en mentale gezondheidsvoordelen heeft. Hoe meer
Runner's World
De adidas Adizero Adios Pro 5 is amper uit of de eerste foto’s van gehavende exemplaren vliegen al over sociale media. Vooral aan de buitenzijde van de voorvoet lijkt het Lightstrike Pro-foam al na een paar trainingen flink beschadigd. Op Reddit verschenen meerdere voorbeelden van lopers die na 15 t
Runner's World
Op één been staan klinkt heel simpel, tot je het ineens zelf probeert. Even je voet optillen, rechtop blijven staan en niet stiekem met je andere voet de vloer aantikken. Hoe ouder je wordt, hoe interessanter zo’n simpel testje eigenlijk wordt. Want je balans verandert ongemerkt mee met de jaren.
Runner's World
Zelf heb ik inmiddels zo'n honderd hardloopwedstrijden gelopen en ben ik gelukkig nog nooit uitgestapt. Houdt dit in dat iedere wedstrijd volgens plan is verlopen? Absoluut niet. Soms zijn je benen na 5 kilometer al leeg of blijkt dat ambitieuze PR tempo te hoog gegrepen, maar dat hoort een beetje b
Runner's World
Spinazie is zo’n groente die overal tussendoor glipt. Handje door de pasta, flinke berg in een curry , rauw in een salade en voor je het weet is die hele zak alweer verdwenen. Maar stel dat je dat niet af en toe doet, maar gewoon iedere dag. Gaat je lichaam daar iets van merken?
Runner's World
Op zoek naar de ultieme vorm van cross-training? Dan is het tijd om aquajoggen te proberen. Een recent onderzoek in het Journal of Strength & Conditioning Research benadrukt de voordelen van aquajoggen als ‘aanvullende trainingsmethode’. Uit het onderzoek blijkt dat deze trainingsvorm onder meer kan
Runner's World
Twee eieren klinkt niet bepaald als veel. Tot je even doorrekent: eet je ze iedere dag, dan zit je na een week op veertien eieren en na een maand al snel rond de zestig. Dat is ineens toch best een flinke stapel.
Runner's World
Niels Baljet, Hannah Derksen, Ties van den Hurk en Saskia Lensink zijn de nieuwe Nederlandse kampioenen trailrunning. Tijdens de Zevenheuvelentrail rond Nijmegen en Berg en Dal werden zaterdag nationale titels verdeeld over 28 en 56 kilometer. Alleen Baljet stond al eens eerder op de hoogste trede v
Runner's World
Je conditie laat zich niet helemaal vangen in één getal, maar je VO2 max komt aardig in de buurt. Je sporthorloge zegt bijvoorbeeld dat je VO2 max 34 is. Klinkt best prima, maar heb je enig idee of dat ook écht zo is voor iemand van 42, 51 of 63? Zeker na je 40e wordt dat cijfer interessanter, want
Runner's World
Tigst Assefa leek zondag lange tijd op weg naar een wereldrecord tijdens de marathon van Berlijn. Tot ze in de laatste kilometers mank begon te lopen. Het was duidelijk dat ze zich ernstig had geblesseerd, maar toch liep ze hem uit in een tijd onder haar parcoursrecord en de op twee na snelste marat
Runner's World
Het is weer die tijd van het jaar: de lange zomerdagen maken plaats voor de korte winterdagen. En voor veel hardlopers betekent dit: trainen in het donker. Of je nu vroeg in de ochtend een rondje loopt of pas na je werk de deur uitgaat, goede zichtbaarheid is dan extra belangrijk. Een lichtgevend ha
Runner's World
Tamás Bódis heeft de Spartathlon gewonnen in een nieuw parcoursrecord. De Hongaar legde de ongeveer 245 kilometer van Athene naar Sparta af in 19.40.51 . Jort van Zutphen zorgde voor het beste Nederlandse resultaat: hij finishte als negende in 23.37.15. In totaal bereikten vier Nederlanders binnen d
Runner's World
De ochtendlopers zullen dit dilemma wel herkennen. Je hebt een training vroeg in de ochtend en hebt eigenlijk geen tijd om je ontbijt te laten zakken voor je gaat hardlopen. Wat kan je dan beter doen? Een lichte snack nemen of op een lege maag trainen? En gaat dit veel invloed hebben op hoe je train
Runner's World