Runner's World publiceert nieuws in de categorie Overig.
Een pijntje aan je knie, enkel of kuit en meteen denk je: o nee, als dit maar geen blessure wordt. Vooral als je net lekker in je training zit, is doorlopen verleidelijk.
Runner's World
De laatste weken richting de TCS Amsterdam Marathon zijn nu écht begonnen. Misschien ben je de dagen al aan het aftellen tot zondag 18 oktober. Zeker als het je eerste marathon is, vraag je je vast af hoe je deze laatste periode het beste kunt aanpakken. Grote kans dat je regelmatig het woord ‘ tape
Runner's World
De zomer is voorbij. De zon maakt plaats voor wind en regen, de temperatuur gaat dalen en de bladeren vallen van de bomen. Misschien merk je tijdens je eerste herfstloop al dat je lichaam anders reageert dan een paar maanden geleden. Je spieren voelen wat stijver, je ademhaling verandert en een temp
Runner's World
Stel: je trekt een maand lang iedere dag je wandelschoenen aan en loopt 3 kilometer. Jouw vriend(in) doet hetzelfde, maar wandelt dagelijks 5 kilometer. Twee kilometer verschil klinkt misschien niet zo veel, maar na dertig dagen heeft je vriend(in) in totaal 60 kilometer meer gewandeld. Maakt dat oo
Runner's World
Een appel omdat die lekker veel vezels bevat of toch blauwe bessen vanwege de antioxidanten? Wie op zoek gaat naar het gezondste fruit, krijgt al snel een hele fruitschaal aan kanshebbers voorgeschoteld. Maar is er echt een uitblinker?
Runner's World
Elke dag je hardloopschoenen aantrekken. Eerst wordt het een gewoonte, daarna bijna onderdeel van je dag. Maar ondertussen gebeurt er in je lichaam veel meer dan alleen een betere conditie . Maar is dat eigenlijk wel zo gezond? En welke effecten merk je van elke dag hardlopen?
Runner's World
De BMW Berlin Marathon 2026 wordt zondag 27 september gelopen. Berlijn staat bekend als een van de snelste marathons ter wereld en dat heeft veel te maken met het parcours: brede wegen, nauwelijks hoogteverschil en relatief weinig lastige passages. Tegelijk krijg je in 42,195 kilometer een behoorlij
Runner's World
Alleen al aan de start van een marathon staan, is een prestatie op zich. Je traint er maanden voor, legt honderden kilometers af en daagt jezelf uit om verder te lopen dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Allemaal om op de wedstrijddag het beste uit jezelf te kunnen halen. Helaas kunnen onvoorzie
Runner's World
Iedere dag vijf kilometer wandelen klinkt bijna té simpel om echt als training te tellen. Geen intervalschema, geen sporthorloge dat rood uitslaat, vaak niet eens zweet op je rug. Maar onderschat dat vaste rondje niet.
Runner's World
Bij eiwit denk je waarschijnlijk eerder aan kwark, eieren of een shake dan aan de fruitschaal. Dat is niet zo gek, want fruit staat niet bekend om zijn indrukwekkende hoeveelheid proteïne. Toch zit er wel degelijk eiwit in bepaalde soorten en je weet wat ze zeggen: alle beetjes helpen.
Runner's World
Tien minuten hardlopen. Voor een ervaren hardloper is het nauwelijks een training te noemen. Je bent net een beetje op temperatuur, je horloge heeft amper tijd gehad om zich een mening over je inspanning te vormen en voor je gevoel moet je nog beginnen.
Runner's World
Nederland krijgt er in 2027 een voorjaarsmarathon bij. Op zondag 28 februari vindt de eerste Lingezegen Marathon plaats tussen Arnhem en Nijmegen. De organisatie mikt op een vlak parcours door de Betuwe, met plaats voor maximaal 2.000 deelnemers.
Runner's World
De adidas Adizero Adios Pro 5 is de nieuwste marathonschoen uit de bekende Adios Pro-lijn. Daarbij heeft adidas goed gekeken naar de Adios Pro Evo 3, maar dan toegankelijk voor de gewone marathonloper. Runner’s World loopt al 3 weken op deze schoen en kan dus op de releasedatum al de eerste bevindin
Runner's World
Tijdens een rustige duurloop wil je het tempo laag houden. Maar écht rustig lopen blijkt nog vrij lastig te zijn. Je pas voelt ongemakkelijk of zelfs zwaar, en voor je het weet verhoog je je tempo om weer in je vertrouwde ritme te komen. Herkenbaar? Onze Amerikaanse RW-collega Morgan Petruny vertelt
Runner's World
Afgelopen zondag stond ik voor de zesde keer aan de start van de NN Dam tot Damloop . En hoewel ik inmiddels dus wel weet wat me te wachten staat, blijft deze wedstrijd me verbazen. De muziek, het publiek, de IJtunnel en dit jaar vooral alle extra’s langs het parcours: ik liep 16,1 kilometer lang me
Runner's World
Je trekt je hardloopschoenen aan voor je conditie , een snellere 10 kilometer of gewoon omdat je hoofd er lekker leeg van wordt. Maar ondertussen zijn je benen behoorlijk hard aan het werk. Kun je met al die kilometers eigenlijk óók spiermassa opbouwen ?
Runner's World
Het lijkt je heerlijk: wandelschoenen aan, rugzak mee en dagenlang mooie routes lopen. Maar zodra je serieus naar een wandelvakantie gaat kijken, vliegen de hoogtemeters, moeilijkheidsgraden en termen als ‘technisch terrein’ je om de oren. Want hoe weet je eigenlijk wat bij jouw niveau past?
Runner's World
Een volledig zwart pak, lange mouwen, lange pijpen, een zonnebril en zelfs een capuchon. Keely Hodgkinson was vrijdagavond nauwelijks te missen tijdens Athlos in Londen. De olympisch kampioene won de 800 meter overtuigend in 1.56,40, maar na afloop ging het minstens zo veel over haar kleding.
Runner's World
Komend weekend staat een van de bekendste ultramarathons ter wereld op het programma: de Spartathlon 2026. Op zaterdag 26 september om 07.00 uur vertrekken de lopers aan de voet van de Akropolis in Athene. Uiterlijk 36 uur later moeten ze, na ongeveer 245 kilometer, het standbeeld van koning Leonida
Runner's World
Ik vind het heerlijk om op Strava achter Local Legends aan te jagen. Maar de vrouwencategorie voelt als een troostprijs.
Runner's World