Runner's World publiceert nieuws in de categorie Overig.
De ene week loop je drie keer, daarna verdwijnen je hardloopschoenen tien dagen in de kast en vervolgens probeer je op zondag met een flinke duurloop de schade weer in te halen. Herkenbaar?
Runner's World
Nog een paar dagen en dan is het weer tijd voor het grootste hardloopfeest van Nederland: de NN Dam tot Damloop ! Dit jaar is hij opnieuw uitverkocht . Met een beetje mazzel werkt het weer een beetje mee zodat iedereen kan genieten van het parcours tussen Amsterdam en Zaandam. Wat is precies de rout
Runner's World
De inschrijving voor de Marathon Groningen 2027 opent vandaag. De tweede editie wordt gelopen op zondag 18 april 2027 en schuift daarmee flink naar voren op de kalender. Dat derde weekend van april was volgens de organisatie vanaf het begin al de beoogde plek. Vorig jaar lukte dat door het korte voo
Runner's World
Is het een K of een N? Over die vraag mag een Amerikaanse rechter zich binnenkort buigen. New Balance heeft de Amerikaanse onderdelen van Decathlon aangeklaagd, omdat het nieuwe logo van hardloopmerk Kiprun volgens het bedrijf te veel lijkt op de bekende N op zijn schoenen.
Runner's World
Een kiwi is bijna het ideale stuk fruit voor hardlopers. Hij bevat relatief veel vitamine C , levert vezels en kalium en is gemakkelijk mee te nemen als snack. Bovendien past de zoetzure vrucht prima in een ontbijt of herstelmaaltijd. Maar zoals met vrijwel ieder voedingsmiddel rijst de vraag: kun j
Runner's World
Hoe vaak moet je eigenlijk hardlopen? Voor de één zijn twee rondjes per week meer dan genoeg, terwijl de ander bijna iedere dag de schoenen aantrekt. In het Runner’s World Hardlooponderzoek 2026 vroegen we ruim 5600 lopers hoeveel dagen per week zij hardlopen. Het populairste antwoord is duidelijk:
Runner's World
Je loopt steeds wat verder en merkt dat je conditie vooruitgaat . Lekker. Maar dan begint je knie te zeuren of voelt je hiel ineens gevoelig. Hoort dat bij het opbouwen, of is het een teken dat je te veel doet? Het verschil is soms kleiner dan je denkt.
Runner's World
Elke dag 5 kilometer wandelen . Het klinkt bijna te simpel om echt verschil te maken. Toch leg je daarmee in een week 35 kilometer extra af en ben je al snel uren extra in beweging, en dat kan meer met je lichaam doen dan je misschien denkt. Van je hart en conditie tot je bloedsuikerspiegel, spieren
Runner's World
Kwark staat bij veel mensen bijna dagelijks op het menu. Bij het ontbijt, na een training of als snelle avondsnack: ja, die bak is zo leeg. Maar wat doet zo’n dagelijkse portie eigenlijk met je lichaam?
Runner's World
Je training zit erop, je stopt je horloge en ziet je hartslag langzaam naar beneden kruipen. Van 175 naar 160, naar 145... Maar hoe snel hoort dat eigenlijk te gaan?
Runner's World
Nederland beschikt over een van de succesvolste atletiekprogramma’s van Europa, en dat trekt ook buitenlandse toppers aan. Zij kunnen zich in Arnhem meten met de beste Nederlandse atleten en profiteren van de trainingsgroep rondom bondscoach Laurent Meuwly. Tegelijkertijd levert het een bijzondere s
Runner's World
Lieke Klaver is sinds 2019 een sterk en solide onderdeel van het 4 x 400 m estafetteteam, maar individueel timmert de 26-jarige atleet ook keihard aan de weg. In dit artikel lees je alles over de sprintster uit Velsen-Zuid.
Runner's World
Een rusthartslag van 60, 50 of zelfs 40 slagen per minuut: onder hardlopers wordt een lage rusthartslag al snel gezien als een teken dat je topfit bent. Maar klopt dat eigenlijk wel? Hoe laag hoort je rusthartslag te zijn als je een goede conditie hebt, en is lager altijd beter?
Runner's World
Wil je sneller worden? Dan lijkt de oplossing logisch: meer hardlopen. Een extra rondje hier, een paar kilometer daar en voor je het weet staat je weektotaal op Strava weer hoger dan vorige maand. Toch is meer hardlopen niet altijd beter.
Runner's World
Bij haar eerste non-stopwedstrijd over 100 mijl koos Janneke Scherpenhuyzen niet bepaald de makkelijkste: de UTMB. Na 174 kilometer en bijna 10.000 hoogtemeters bereikte ze als enige Nederlandse vrouw de finish in Chamonix. Vooral de twee nachten zonder slaap hakten erin: ‘Ik viel tijdens het lopen
Runner's World
3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en daarna nog een marathon lopen. De Ironman is voor veel duursporters de ultieme uitdaging. Niet omdat één onderdeel onmogelijk is, maar omdat je ze alle drie achter elkaar moet doen. En dat vaak ergens tussen de 9 en 16 uur lang.
Runner's World
Suzanne Brummel is negen maanden zwanger van haar eerste kind, maar sporten bleef ze vrijwel de hele zwangerschap doen. De voormalig Nederlands kampioene zwemmen en succesvolle triatlete liep tot ver in het derde trimester hard en fietst nog altijd. Zwemmen bleek juist al na achttien weken niet pret
Runner's World
Een zwangere vrouw op de cover, een reportage over bekkenbodemproblematiek en een exclusief interview met olympisch kampioene Keely Hodgkinson. Runner's World viert de vrouw, maar is daardoor ook juist interessant voor de mannelijke lezer.
Runner's World
Mike Foppen pakte al in 2016 zijn eerste Nederlandse titel, maar brak pas echt door toen hij in 2020 bij een geheime wedstijd ineens het Nederlands record op de 5 km verbeterde. Inmiddels is hij Nederlands recordhouder op de 3000 meter, 5000 meter en de 10 km op de weg. Lees hier alles over Mike Fop
Runner's World
Stevig doorstappen is goed voor je conditie en je verbrandt per minuut meer calorieën dan met langzaam wandelen. Dus hoe sneller je wandelt, hoe beter? Niet helemaal. Soms haalt je lichaam juist meer uit een wandeling als je bewust het tempo laat zakken. Zeker als je veel traint.
Runner's World