Overig
Opbouw of overbelasting bij wandelen? Zo herken je het verschil
Je loopt steeds wat verder en merkt dat je conditie vooruitgaat . Lekker. Maar dan begint je knie te zeuren of voelt je hiel ineens gevoelig. Hoort dat bij het opbouwen, of is het een teken dat je te veel doet? Het verschil is soms kleiner dan je denkt.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl