Overig
Is 5 kilometer wandelen per dag genoeg om fit te blijven?
Iedere dag vijf kilometer wandelen klinkt bijna té simpel om echt als training te tellen. Geen intervalschema, geen sporthorloge dat rood uitslaat, vaak niet eens zweet op je rug. Maar onderschat dat vaste rondje niet.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl