Overig
Fit blijven na je 50e? Deze 56-jarige zweert bij 5 regels
Fit en sterk ouder worden draait volgens midlife-fitnesscoach Jason Smith niet om dure supplementen, ingewikkelde herstelmethodes of iedere nieuwe gezondheidshype uitproberen. De 56-jarige zweert juist bij een paar behoorlijk simpele gewoontes die hij week na week volhoudt.
RWRunner's World