Overig
Wat is een goede VO2 max na je 40e?
Je conditie laat zich niet helemaal vangen in één getal, maar je VO2 max komt aardig in de buurt. Je sporthorloge zegt bijvoorbeeld dat je VO2 max 34 is. Klinkt best prima, maar heb je enig idee of dat ook écht zo is voor iemand van 42, 51 of 63? Zeker na je 40e wordt dat cijfer interessanter, want
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl