Overig
Banaan voor of na het hardlopen: wat is beter?
Een banaan is zo’n beetje de officieuze snack van de hardloper. Maar wanneer heb je er eigenlijk het meeste aan: een banaan voor je training voor extra energie, of juist een banaan erna om beter te herstellen?
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl