Lifestyle / Mode
Betere conditie in minder tijd? Deze 30-seconden methode verhoogt VO2 max met 8,7%
Je hoeft geen lange intervallen te lopen om je conditie flink te verbeteren. Deze methode draait om 30 seconden knallen, gevolgd door slechts 15 seconden herstel.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op menshealth.nl