Lifestyle / Mode
Een pijnvrij leven door deze mobiliteitsroutine (ook na je 50ste)
De Engelse tv-presentator Ben Shephard deelt zijn eenvoudige mobiliteitsroutine waarmee hij in zijn vijftige levensjaren pijnvrij blijft. Hij volgt een sessie van zeven oefeningen die je heupen losmaakt, je rug beschermt en je lijf soepel houdt naarmate je ouder wordt.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op menshealth.nl