Overig
Hardloopschema 10 Engelse mijl (16 km): 10 weken, 3 keer per week
Je hebt je ingeschreven voor de Dam tot Damloop , de Tilburg Ten Miles of een andere wedstrijd over 16 kilometer of 10 Engelse mijl. Heel goed! Dan kan het trainen beginnen. Beginnen met trainen doe je natuurlijk altijd met een goed schema. Wij vertellen je hoe je dat aanpakt.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl