Overig
Hoe lang moet je een wall sit kunnen volhouden voor je leeftijd?
Een wall sit ziet er simpel uit. Rug tegen de muur, zakken en blijven zitten. Geen gewichten, geen ingewikkelde bewegingen, alleen jij en je bovenbenen. Toch kan een halve minuut ineens verrassend lang duren. Maar wanneer doe je het eigenlijk goed?
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl