Lifestyle / Mode
Hoe vaak moet je per week trainen voor spiergroei? Dit zegt nieuw onderzoek ACSM
'Bro, als je niet minstens vijf of zes keer per week naar de gym gaat word je nooit groot', aldus die ene guy die traint, eet en (waarschijnlijk) slaapt in de gym. Blijkt dus eigenlijk niets van te kloppen als trainen voor spiergroei je doel is.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op menshealth.nl