Lifestyle / Mode
Hoeveel ml water drink je tijdens een training van een uur?
Een literfles mee naar de sportschool , bij iedere set een paar slokken en na afloop nog even bijvullen. We hebben hydratatie inmiddels bijna verheven tot onderdeel van de training. Logisch ook, maar hoeveel water heb je als sporter eigenlijk nodig?
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op menshealth.nl