Overig
Is wandelen een goede training voor hardlopers? Dit levert het je op
Als hardloper denk je bij trainen waarschijnlijk aan kilometers maken , tempo’s lopen en af en toe flink afzien. Wandelen komt zelden bovenaan dat lijstje te staan. Toch kan juist die rustige vorm van bewegen een slimme plek in je trainingsweek hebben, afhankelijk van wat je ermee wilt bereiken.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl