Lifestyle / Mode
Je hoeft geen zware bench press te doen: dit is een slimme oefening na je 50ste
De dumbbell floor press heeft niet dezelfde reputatie als de bench press, maar toch is het een slimme oefening om je borst en triceps sterker te maken. Tegelijkertijd beperk je de belasting in de diepste positie van de beweging, waardoor je schouders mogelijk minder worden belast.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op menshealth.nl