Je traint je borst, maar boekt geen progressie: dit doe je misschien fout

Je kent de cable fly waarschijnlijk. Voor de één een favoriet, voor de ander een nietszeggende oefening. Ik vind het een heerlijke oefening, al deed ik 'm mijn eerste jaren in de sportschool verkeerd. Als je vooral je schouders voelt, met veel gewicht moet zwaaien of na een paar herhalingen je techn

Men's Health