Overig
Kort of lang hardlopen: met welke training boek je de meeste progressie als hardloper?
Je hebt maar 20 minuten om een rondje te gaan hardlopen. Heeft het dan eigenlijk wel zin om je hardloopschoenen aan te trekken? Of kan je beter wachten tot je tijd hebt voor een lange duurloop? Korte trainingen kunnen heel effectief zijn, maar dat betekent niet dat je lange duurloop ineens overbodig
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl