Veel stress? Dit is wat het met je hardloopprestaties kan doen

Voelen je trainingen ineens veel zwaarder? Grote kans dat je meteen naar je training of herstel kijkt. Maar ook een drukke werkdag , een overvolle agenda en simpelweg te veel aan je hoofd kunnen invloed hebben op hoe je loopt. Hardloopcoach Tom Craggs legt uit waarom mentale stress een grote rol speelt.