Overig
Wat gebeurt er als je elke dag maar 5 minuten hardloopt?
Vijf minuten hardlopen is amper genoeg tijd om één goede playlist op gang te krijgen. Toch kan zo’n minirondje verrassend veel doen, vooral als het je maar niet lukt om weer regelmatig te lopen. Niet omdat vijf minuten ineens wonderen verricht voor je conditie , maar omdat de drempel om te beginnen
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl