Wat je 10 km-tijd wel (en niet) vertelt over je marathon

Voor heel wat ProRunners is in deze weken de voorbereiding op de (halve) marathons in het najaar gestart. Voor lopers die zich afvragen wat voor tijdsdoel realistisch is straks in oktober, is een 10 km voluit racen een goed idee. Het geeft een indicatie van wat je in je mars hebt op langere afstande