Overig
Wil je vet verbranden met wandelen? Dit is het beste tempo
Wil je meer wandelen om vet te verbranden, dan lijkt sneller wandelen automatisch beter. Toch werkt je lichaam nét iets ingewikkelder. Tijdens een rustige wandeling haal je relatief veel energie uit vet, terwijl je bij een hoger tempo juist meer calorieën per minuut verbruikt.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl