Overig
Dit is het gevaar van herstel overslaan na het hardlopen
Je training ging lekker en eigenlijk voelen je benen de volgende dag nog best prima. Dus waarom zou je niet gewoon weer gaan? Zeker als je lekker in een ritme zit, voelt een rustdag al snel alsof je een training laat liggen.
Dit persbericht is gepubliceerd door de bron zelf. PersKade toont een samenvatting en verwijst naar het originele bericht.
Lees het volledige bericht op runners.nl