Runner's World publiceert nieuws in de categorie Overig.
Wat trekt topatlete Jennifer Gulikers aan voor haar duurlopen? Op welke schoenen staat ze het liefst aan de start van een wedstrijd? En wat gaat er standaard mee in haar sporttas? We vroegen topatlete Jennifer Gulikers naar haar favoriete hardloopitems van dit moment.
Runner's World
Je veters zijn gestrikt, je horloge staat aan en nog geen twee kilometer later ben je vooral bezig met één vraag: waar is de dichtstbijzijnde wc? Wat je vlak voor het hardlopen eet , kan het verschil maken tussen lekker lopen en een training met een klotsende maag, steken of plotselinge toiletstress
Runner's World
Als hardloper denk je bij trainen waarschijnlijk aan kilometers maken , tempo’s lopen en af en toe flink afzien. Wandelen komt zelden bovenaan dat lijstje te staan. Toch kan juist die rustige vorm van bewegen een slimme plek in je trainingsweek hebben, afhankelijk van wat je ermee wilt bereiken.
Runner's World
De TCS Sydney Marathon wordt komende zondag gelopen: 30 augustus 2026. Voor marathonfans is dat interessanter dan ooit, want Sydney is sinds 2025 onderdeel van de Abbott World Marathon Majors. In dit artikel alles over Sydney Marathon 2026 op zaterdagavond.
Runner's World
Je hebt maar 20 minuten om een rondje te gaan hardlopen. Heeft het dan eigenlijk wel zin om je hardloopschoenen aan te trekken? Of kan je beter wachten tot je tijd hebt voor een lange duurloop? Korte trainingen kunnen heel effectief zijn, maar dat betekent niet dat je lange duurloop ineens overbodig
Runner's World
Je hoeft maar één keer op een slimme weegschaal te staan en je krijgt er gratis een nieuwe portie onzekerheid bij. Wat is eigenlijk een gezond vetpercentage , wanneer zit je te hoog en hoeveel speelruimte zit daartussen? Is 28 procent prima? Moet je richting de 20? Of nog lager? En gelden er eigenli
Runner's World
Meer dan twee marathons en ruim 4.000 hoogtemeters per dag, ruim een maand lang. De Belgische ultraloper Karel Sabbe heeft de 3.034 kilometer lange HexaTrek door Frankrijk afgelegd in een nieuwe recordtijd.
Runner's World
Een marathon lopen zonder ooit de startlijn te zien? Ga een weekend naar Lowlands . Van camping naar festivalterrein, van de Alpha naar de Bravo, terug omdat iemand z'n telefoon kwijt is en daarna nog ‘even’ een rondje langs de foodtrucks. Voor je het weet vindt je stappenteller dat je bezig bent aa
Runner's World
Wie komende zondag de Sydney Marathon uitloopt, krijgt een behoorlijk uniek aandenken mee naar huis. Niet alleen omdat de wedstrijd deel uitmaakt van de World Marathon Majors , maar vooral omdat op de medaille per ongeluk een stadion in Duitsland staat afgebeeld.
Runner's World
Femke Broeders-Bol heeft het Nederlands record op de 800 meter nu helemaal voor zichzelf. Bij de Diamond League in Lausanne liep ze vrijdag 1.55,41. Daarmee was ze dertien honderdsten sneller dan het 34 jaar oude record van Ellen van Langen, dat ze een week eerder bij de EK nog evenaarde.
Runner's World
Zondagochtend schreef de Ethiopiër Yomif Kejelcha geschiedenis door de halve marathon van Buenos Aires in Argentinië te winnen in een tijd van 56.51, een nieuw wereldrecord. Met een gemiddeld tempo van ongeveer 2.42 minuten per kilometer schaaft hij maar liefst 29 seconden van het vorige record af.
Runner's World
De bekendste wandelroutes van Nederland kennen we inmiddels wel. De Posbank, het Pieterpad , de duinen bij Schoorl: prachtig, maar op een zonnige zondag kan het er behoorlijk druk zijn. Wie tijdens een wandeling vooral op zoek is naar rust, hoeft gelukkig niet meteen naar het buitenland .
Runner's World
12 procent helling, 4,8 kilometer per uur en 30 minuten wandelen. Meer heb je niet nodig voor de 12-3-30 workout die al jaren rondgaat op social media. Maar waarom is deze simpele loopbandtraining zo populair en nog belangrijker: heb je er als hardloper eigenlijk iets aan?
Runner's World
Je loopt naar de koffieautomaat, misschien nog een keer naar de printer en tijdens de lunch haal je snel iets in de kantine. Als dat het enige is, kan de teller aan het einde van een werkdag schrikbarend laag blijven staan. Wie acht uur achter een laptop zit, krijgt nu eenmaal weinig beweging cadeau
Runner's World
Een rustige training overslaan tijdens je marathonvoorbereiding voelt al snel alsof je kilometers mist, maar wat als je die dag ondertussen wél flink hebt gewandeld ? Tellen die kilometers dan ook mee voor je schema?
Runner's World
Je hebt je ingeschreven voor de Dam tot Damloop , de Tilburg Ten Miles of een andere wedstrijd over 16 kilometer of 10 Engelse mijl. Heel goed! Dan kan het trainen beginnen. Beginnen met trainen doe je natuurlijk altijd met een goed schema. Wij vertellen je hoe je dat aanpakt.
Runner's World
Je slaapt netjes zeven, acht of misschien zelfs negen uur per nacht en wordt 's ochtends best uitgerust wakker. Toch duurt het niet lang voordat je energie alweer wegzakt. Halverwege de middag zou je het liefst even je ogen dichtdoen en ook tijdens het hardlopen voelen je benen vaker zwaar dan norma
Runner's World
De New Balance 1080 v15 en Hoka Clifton 11 zijn allebei populaire hardloopschoenen voor je dagelijkse kilometers en hersteltrainingen. Maar welke hardloopschoen is beter? En welke past het beste bij jou? Wij zetten de belangrijkste verschillen op een rij.
Runner's World
Meer kilometers lopen voelt vaak als de simpelste manier om beter te worden. Je bouwt je weekomvang op, tikt braaf je trainingen af en verwacht dat je conditie vanzelf meegaat. Tot rustige duurlopen ineens zwaarder voelen, tempo’s lastiger worden en je benen eigenlijk nooit meer helemaal fris zijn.
Runner's World
Een lange duurloop draait niet alleen om kilometers maken. Ook wat je ervoor en onderweg eet, kan bepalen of je de laatste kilometers nog lekker loopt of ineens compleet leeg bent. Juist daarom zijn lange trainingen het perfecte moment om je voedingsplan voor een halve of hele marathon uit te testen
Runner's World